Jetzt anfragen
Coaching für Persönlichkeit & Business

Klarheit gewinnen.
Souveränität stärken.

Strategisches Coaching für Unternehmen, Einzelpersonen und Paare – wissenschaftlich fundiert durch DBT, mit emotionalem Tiefgang und praxisnaher Struktur.

Daniel Hofmann, Coach
Zwei Wege, ein Ziel

Für wen ich arbeite

Für Unternehmen

Gesunde Teams sind das Rückgrat jedes Erfolgs. Ich unterstütze Unternehmen dabei, durch gezielte Coachings und Schulungen – von Kommunikationstraining bis Burnout-Prävention – eine resiliente Unternehmenskultur zu etablieren. Remote oder vor Ort.

  • Individuelle Coaching-Kontingente
  • Workshops: Feedback, Kommunikation, Balance
  • Führungskräfteentwicklung
  • Praxiserfahrung als HR Specialist
Mehr erfahren

Für Privatpersonen & Paare

Selbstwert ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung. Ich begleite Sie im Einzel- oder Paarcoaching dabei, destruktive Muster zu durchbrechen, Ihre Emotionen zu meistern und echte Verbindung zu finden – zu sich selbst und zu Ihrem Partner.

  • Einzelcoaching: Selbstwert, Stresstoleranz, Achtsamkeit
  • Paarcoaching: Nähe, Distanz, Kommunikation
  • Pakete ohne Verbindlichkeit
Mehr erfahren
Buchcover: Wenn du mich nicht liebst, dann liebe ich mich – Daniel Hofmann
Selbsthilfebuch von Daniel Hofmann

„Wenn du mich nicht liebst, dann liebe ich mich“

In meinem Selbsthilfebuch und Ratgeber nehme ich Sie mit auf den Weg zu mehr Selbstwert – dem Kernstück jeder gesunden Beziehung zu sich selbst und anderen. Die Impulse daraus fließen direkt in meine Coachings ein: praxisnahe Werkzeuge, die im Alltag wirklich wirken.

Jetzt auf Amazon entdecken

Daniel Hofmann · Selbsthilfebuch / Ratgeber (Taschenbuch)

★★★★★

„Es ist ehrlich, direkt und ohne diesen ‚ich weiß alles besser'-Ton. An vielen Stellen hab ich gedacht: ‚Ja, genau so fühl ich mich auch.' Es hat mir Mut gemacht, mehr bei mir zu bleiben.“

Jasmin
Amazon Rezension
★★★★★

„Absolut zu empfehlen, ich liebe dieses Buch, knackig gut und geht mitten ins Herz. Normalerweise brauche ich ewig, um ein Buch zu lesen – dieses konnte ich nicht weglegen.“

Sabrina Sellner
Amazon Rezension
★★★★★

„Einfach toll. So echt und klar. Mit den besten Tipps ohne Esoterik und dem ganzen Zeug. Einfach wahr und richtig.“

Jacqueline H.
Amazon Rezension
Sektor Unternehmen

Coaching & Trainings für Teams und Führungskräfte

Ob Kommunikationsschwierigkeiten im Team, Führungskräfte im Wandel oder Burnout-Prävention: Ich begleite Unternehmen mit individuell zugeschnittenen Coaching-Formaten – strukturiert, diskret und wirksam. Als HR Specialist kenne ich die Herausforderungen von Personalabteilungen und Führungsebenen aus erster Hand und übersetze das in praxisnahe Coaching-Formate.

HR Specialist Remote per Video/Telefon Vor-Ort nach Absprache Diskret & vertraulich

Coaching-Kontingente

Individuell buchbare Einheiten für Mitarbeitende und Führungskräfte – flexibel abrufbar je nach Bedarf im Team.

Workshops

Kompakte Trainings zu Feedbackkultur, Kommunikation und emotionaler Balance im Arbeitsalltag.

Führungskräfteentwicklung

Begleitung von Führungskräften bei Selbstreflexion, Stresstoleranz und souveräner Kommunikation.

Krisenmanagement & Prävention

Als Speaker bei Krisensimulationen vermittle ich die psychologischen und biologischen Grundlagen von Krisenmanagement und -prävention – u. a. für arcitects, Spezialist für IT-Resilienz und Krisensimulationen.

Unternehmensanfrage stellen
Sektor Privat

Einzel- & Paarcoaching

Ob im vertraulichen Sie oder im persönlichen Du – ganz wie es sich für Sie richtig anfühlt. Gemeinsam arbeiten wir an dem, was Sie wirklich bewegt.

Einzelcoaching

  • Selbstwert & wohlwollender Umgang mit sich selbst
  • Burnout-Prävention
  • Gefühlsmanagement
  • Stresstoleranz
  • Achtsamkeit

Paarcoaching

  • Nähe & Distanz
  • Beziehungsdynamiken verstehen
  • Kommunikation auf Augenhöhe
  • Das „Ich“ in der Beziehung stärken

Paket-Struktur

Einstieg

Einzel-Sitzung

50 Minuten Coaching inkl. Vor- und Nachbereitung, plus Support per Mail oder WhatsApp.

Preise auf Anfrage

Fokus-Start

3er-Paket

Drei aufeinander aufbauende Sitzungen für einen fokussierten Einstieg in Ihr Thema.

Preise auf Anfrage

Vertiefung

6er-Paket

Sechs Sitzungen für nachhaltige Veränderung und langfristige Begleitung.

Preise auf Anfrage

Coaching anfragen
Google Rezensionen

Das sagen meine Klient:innen

Eine Auswahl echter Rückmeldungen aus dem Einzelcoaching.

★★★★★

„Herr Hofmann hat mich durch eine schwere Zeit begleitet. Er hat mich als Coach super kompetent unterstützt und wir konnten zusammen sehr hilfreiche Strategien für mich finden. Ich habe mich bei ihm stets verstanden und unterstützt gefühlt. Herr Hofmann hat immer klar mit mir kommuniziert, ohne zu werten. Ich würde mich jederzeit wieder an ihn wenden und ihn jedem empfehlen, der nach einem empathischen, verlässlichen und wohlwollenden Coach sucht!“

Britta Google Rezension
★★★★★

„Ich kann das DBT-Coaching nur wärmstens empfehlen! Die Sessions haben mir enorm geholfen, meine Emotionen besser zu verstehen und zu regulieren. Dank der strukturierten Methoden habe ich gelernt, achtsamer mit mir selbst umzugehen und auch in schwierigen Momenten nicht den Mut zu verlieren. Die Mischung aus wissenschaftlich fundiertem Ansatz und individueller Unterstützung war genau das, was ich brauchte.“

Tobias Schafer Google Rezension
★★★★★

„Das Coaching bei Herrn Hofmann kann ich absolut empfehlen. Er schafft schnell ein tiefes Vertrauensverhältnis, wodurch es sehr angenehm ist, sich öffnen zu können, ohne Angst vor Verurteilung zu haben. Herr Hofmann zeigt viel Einfühlungsvermögen und geht mit guten Ratschlägen und praktischen Lösungsansätzen sehr individuell auf Probleme ein.“

Katrin Müllner Google Rezension
Daniel Hofmann, Coach, sitzend
Über mich

Daniel Hofmann – Ihr Experte für mentale Resilienz und Beziehungsdynamik

Hinter jeder erfolgreichen Veränderung steht die Fähigkeit, Emotionen zu verstehen und sie zielgerichtet zu steuern. Als Coach und Buchautor begleite ich Menschen und Unternehmen dabei, aus Krisen Klarheit zu gewinnen und stabile Fundamente für die Zukunft zu bauen.

Fundiert. Erfahren. Menschlich. Mit einem Hintergrund in der Sozialen Arbeit (B.A.) und meiner Spezialisierung auf die Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT) – ausgebildet und über fünf Jahre praktisch tätig am Zentralinstitut für Seelische Gesundheit (ZI) Mannheim, einem der führenden Zentren für DBT in Deutschland – kombiniere ich wissenschaftlich fundierte Methoden mit jahrelanger Praxiserfahrung. Mein Fokus liegt nicht auf der Diagnose, sondern auf der Lösung.

Ob in der Arbeit mit Teams in sozialen Berufen, bei der Führungskräfteentwicklung oder in der tiefgehenden Begleitung von Paaren und Einzelpersonen: Ich stehe für eine Kommunikation auf Augenhöhe.

B.A. Soziale Arbeit Staatl. anerkannter Erzieher Spezialisierung DBT & Traumapädagogik DBT-Therapeut SuP HR Specialist DBT-Ausbildung ZI Mannheim
Mein Ansatz

Struktur trifft Emotion

Ich arbeite nach den Prinzipien der DBT (Dialektisch-Behaviorale Therapie). Das klingt technisch, ist aber im Kern sehr menschlich: Es geht darum, Gegensätze zu vereinen – Akzeptanz dessen, was ist, bei gleichzeitiger Arbeit an der Veränderung.

1

Warm-up

Wir schaffen einen sicheren Raum und klären die aktuelle Dynamik.

2

Zieldefinition

Wir definieren präzise, welche Skills oder Veränderungen Sie für Ihren Erfolg benötigen.

3

Arbeitsphase

Praktische Strategien für Gefühlsregulation, Stresstoleranz und zwischenmenschliche Fertigkeiten.

4

Cool-down

Wir reflektieren die Sitzung, damit Sie stabil und mit klaren Schritten in den Alltag zurückgehen.

„Aufgrund seiner fachlichen Qualifikation und seinem Engagement kann ich Herrn Hofmann als DBT-Therapeut für Sozial- und Pflegeberufe sehr empfehlen. Er kennt sich auf seinem Fachgebiet bestens aus und vermittelte diese Inhalte zudem sehr professionell. Seine Art und Weise zeichnet sich hierbei stark durch seine wohlwollende Haltung und Empathie aus.“

Dr. Nina Ischinger, M.Sc., B.Sc. — System. Einzel-, Paar- und Familientherapeutin, Coach, Supervisorin, Großgmain (Österreich)
Kontakt

Sende mir jetzt eine Nachricht – ich melde mich in Kürze.

Unverbindlich & kostenlos. Anfragen gehen direkt per E-Mail bei mir ein; Terminierung und Rechnungsstellung erfolgen anschließend persönlich.

Telefon & WhatsApp

+49 (0) 17 88 89 20 06

Auch per WhatsApp Business erreichbar – schreiben Sie mir einfach direkt.

Instagram

@coaching.daniel

Code of Conduct

Mein Coaching-Angebot richtet sich an Menschen, die proaktiv an ihrer persönlichen oder beruflichen Entwicklung arbeiten möchten. Ein Coaching ersetzt keine notwendige psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Es handelt sich um eine psychologische Beratung als Privatleistung. Diskretion, Eigenverantwortung und ein respektvolles Miteinander bilden das Fundament meiner Arbeit. Die Rechnungsstellung erfolgt vorab (Vorkasse). Es gelten unsere Teilnahmebedingungen und das gesetzliche Widerrufsrecht für Verbraucher.